A l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Maîtriser les gestes les plus sûrs, seul ou à plusieurs, pour diminuer les risques d’accidents
• Limiter la fatigue et les efforts notamment lors des opérations de chargement et de déchargement

 

👉 Tarif à partir de 690 € HT / jour en intra entreprise selon lieu géographique – nous contacter pour devis complet

 

LA FORMATION DANS SES DETAILS

 

INTITULE DE L’OFFRE

GESTES ET POSTURES

 

PUBLIC

• Toute personne effectuant des opérations de manutention manuelle, de chargement et de déchargement.

 

👉  En situation de handicap, merci de nous contacter

 

FINANCEMENT CPF POSSIBLE

• Non

 

PROGRAMME / CONTENU

• Appréciation du poste de travail
  • Analyse du poste de travail
  • Evaluation des situations
  • Ecoute des remarques des opérateurs
  • Prise de conscience de la position de travail

 

• Prise de conscience du schéma corporel
  • Notions succinctes d’anatomie.
  • Physiologie et biomécanique du rachis.
  • Apprentissage du verrouillage lombaire.
  • Apprentissage des postures invariantes.
  • Exercices de détente et d’entretien du rachis.

 

• Principes généraux de manutention
  • Démonstration du geste type en manutention de charge.
  • Principes d’économie d’effort.
  • Principes de sécurité physique.

 

• Application au poste de travail
  • Démonstration et réalisation de manutention sur site.
  • Modification des habitudes.
  • Propositions d’aménagements et de conseils.
  • Gymnastique de poste personnalisé.
  • Les gestes à éviter.

 

• Bilan et évaluations

 

PRE-REQUIS / CONDITIONS D’INSCRIPTION

• L’aptitude physique de port de charge doit être reconnue

 

MODALITE PEDAGOGIQUE

• Cours en présentiel (face-à-face)
• Cours individuels
• Cours collectifs

 

👉 Le présentiel permet une interaction directe et synchrone entre enseignant et apprenants

 

MODALITE DE DEROULEMENT

• Durée : 7 heures
• Date(s) : à définir
• Lieu : à définir

 

MOYENS PEDAGOGIQUES ET D’ENCADREMENT

• Un support de cours par participant
• Une première partie théorique permet d’aborder la problématique des accidents liés à la manutention.
• La deuxième partie met les stagiaires en situation sur des exercices de manipulations diverses de charges.

 

MODALITES DE SUIVI ET D’EVALUATION

• Attestations de présence émargées par chaque stagiaire et le formateur, remises à l’issue de la formation avec la facture
• Questionnaires d’évaluation complété par chaque stagiaire
• Bilan formateur

 

POINTS FORTS

• Parcours sur mesure
• Flexibilité des horaires
• Alternance de théorie et de mise en situation
• Un accompagnement personnalisé pour vos démarches